Man glaubt gar nicht, wie verbohrt man in seinem Alltag lebt und gar nicht merkt, was für einen Stress man sich „unnötig“ manchmal antut. Ich muss noch, ich brauch noch, ich sollte noch und alles möglichst schnell…!! Ständig hört man diese Stimme im Kopf! Das Ergebnis für diese Gedanken ist am Ende eigentlich nur eines: Man ist traurig und überfordert. Der Schlüssel zum Glück liegt jedoch oft in unserer Hand und vor allem in unseren Köpfen. Sich kurz hinsetzen und statt der...
