Artikel mit dem Tag "Fitness"



28. September 2018
Wie bereits erwähnt hab ich mich dazu entschlossen, mit dem EMS-Training durchzustarten und meinen Körper so etwas mehr zu definieren. Bis April war ich in einem Fitnessstudio, bin einmal die Woche zum Krafttraining und einmal die Woche zu einem Kurs (Rückenfit). War gut, definitiv. Vorallem hab ich mich gut gefühlt und war „relativ“ fit. Aber, es hat auch Zeit gekostet. Zeit, hinzufahren. Sich umziehen. Trainieren. Duschen. Heimfahren. Idealerweise verbringt man 3-4 Stunden die Woche...
05. Februar 2016
Ein durchtrainierter Körper ist nicht nur schön anzuschauen, es ist auch gesünder, Sport zu treiben. Bei mir sind diese Körperstellen eigentlich eher selten oder gar nicht vorhanden. Muskeln. Pralle, kräftige, wohlgeformte Muskeln. Wie gern hätte ich welche davon. Gerade gestern habe ich wieder ein Foto einer Bekannten aus Berlin gesehen und dachte nur „Scheiße, ich muss echt wieder anfangen, zu trainieren!“ Durchtrainierte Oberarme, definierte Oberschenkel, warum nicht auch ein...