Hast du dich je gefragt, ob du die Wahrheit lieber verschweigen solltest, um die Gefühle einer andren Person nicht zu verletzen? Aufrichtigkeit ist oft sogar der netteste und ehrenhafteste Weg, um dich auszudrücken und es hilft anderen Menschen nicht Gefahr zu laufen sich fälschlicherweise geschmeichelt zu fühlen oder unangebrachtes Vertrauen an den Tag zu legen.
Ich erlebe es leider so oft, dass dich jemand anlügt, immer und immer wieder, es aber nicht zugibt, dass er lügt! So etwas hasse ich, warum kann man nicht ehrlich sein? Ich hingegen werde schon bei der kleinsten Notlüge, oder sogar einfach nur, wenn ich jemanden verarschen will, rot oder fange an zu lachen. Ich kann einfach nicht lügen! Natürlich ist es in manchen Situationen leichter, geschwind mal zu lügen, aber genauso fein wäre es, auch mal einem die Wahrheit ins Gesicht zu sagen.
Ehrlichkeit ist die Basis aller gesunder Beziehungen, ob es sich dabei um einen Freund, den Partner, einen Kollegen oder sonst eine Person handelt. Ehrlichkeit lässt das Vertrauen wachsen, das auch absolut notwendig ist, um eine Beziehung aufrechtzuerhalten. Ehrlichkeit etabliert auch Beständigkeit, die es der anderen Person erlaubt, sich auf deine Aussagen als die Wahrheit zu verlassen. Und vor allem geht es beim Ehrlichsein darum, die Würde der anderen Person zu respektieren und zu schätzen. Okay, klingt jetzt altbacken und schräg, aber es ist so!
Schau doch einfach mal, wie sich Lügen auf die Beziehung auswirkt. Einen Freund oder eine andere Person anzulügen kann eine Beziehung zerstören, manchmal unwiederbringlich. Auch wenn das unehrliche Verhalten eine Weile unentdeckt bleibt,
wird es eure Beziehung überschatten. Denn irgendwann mal kommt man gar nicht mehr aus der Lügerei raus, und was dann? Unaufrichtigkeit und ein Mangel an Mühe, sich um das Wohlergehen der anderen Person zu kümmern gräbt sich letztlich in das Unterbewusstsein der anderen ein, auch wenn die Lügen noch so ausgeklügelt und fein gesponnen sind. Es fängt ja schon damit an, jemandem zu schmeicheln, auch wenn du ihn nicht besonders magst.
Und ganz ehrlich, irgendwann hat man einfach kein Vertrauen mehr zu dieser Person. Alles, was die Person sagt, zweifelt man an. Und spricht man die Person drauf an, leugnet er/sie es auch noch, gelogen zu haben – SORRY, ein NO-GO!!
Manchmal geschieht dies, um etwas zu erreichen, das man möchte, so wie bei einer Beförderung. Da schimpft man jeden Tag über den Chef, aber wenn es um eine Beförderung oder einen Bonus geht, ist der wieder gut genug und plötzlich lügt man dem weiß Gott was vor.
Während es schwierig ist, eine Beziehung zu einer Person aufrechtzuerhalten, die man nicht besonders mag, kann man sich dennoch darauf einigen sich gegenseitig und die Unterschiede zwischen einander zu respektieren, anstatt sich gegenseitig anzulügen.
Warum geben manche auch vor, das knochenharte Gebäck einer Freundin gerne zu essen oder dass die Präsentation deines Chefs fantastisch ist, auch wenn sie wirklich langweilig ist. In jedem der Fälle hast du die Möglichkeit der Person zu zeigen, dass sie sich verbessern sollte. Indem man lügt drückt man sich vor der Rolle des Lehrers in diesen
Situationen. Die Lügen werden oft dazu führen, dass sich die Person bestätigt und gut fühlt und du mehr von dem knochenharten Gebäck zu Gesicht bekommst.
Manchmal besteht die Unaufrichtigkeit darin, dass man so etwas simples wie „ja, das steht dir gut“ sagt, nur weil man keine Lust hat oder es einem egal ist. In diesem Fall schenkt man dem anderen zu wenig Beachtung und es ist heuchlerisch, weil du nicht das Beste für die andere Person wünschst, sondern deinen eigenen Wünschen mehr Bedeutung zusprichst.
Frag dich doch auch mal, warum du den Wunsch zu lügen verspürst, anstatt die Wahrheit zu sagen? Die Wahrheit ist oft unangenehm oder konfrontierend, klar. Sie erfordert auch eine Klarheit der Gedanken, gut gewählte, aufrichtige und mitfühlende Worte, um nicht von
den Fakten abzuschweifen. Und ist es nicht auch anstrengend, immer und immer zu lügen bzw. sich etwas ausdenken zu müssen?
Andere Gründe um zu lügen sind etwa deine Schwäche zu verstecken, Kompromisse aufrechtzuerhalten, die einem das Leben einfacher machen und um zu vermeiden in Schwierigkeiten zu geraten. Zudem sehen viele Leute die Wahrheit als zu unverblümt oder grob; dies ist aber weniger eine Frage der Etikette, sondern wie man ehrliche Nachrichten gefühlvoll vermitteln kann. Es besteht ein gravierender Unterschied dazwischen, taktlos zu sein oder rücksichtsvolle und respektvolle Offenheit zu zeigen.
Auch ganz wichtig, sei ehrlich zu dir selbst. Dies mag ungewöhnlich klingen, da du ja eigentlich wissen möchtest, wie man ehrlich zu anderen sein kann. Bevor du aber nicht absolut ehrlich mit deiner eigenen Schwäche oder Mitschuld umgehen kannst, riskierst du es durch Lügen oder die Umgehung der Wahrheit deine eigenen Fehler zu verstecken, vor allem wenn du dazu tendierst, dich mit anderen zu vergleichen. Mit sich selbst ehrlich zu sein erfordert, dass man sich selbst mit allen Fehlern und Mängeln kennt und akzeptiert. Wenn du dich selbst gut kennst, dann wirst du weniger dazu geneigt sein, die Erwartungen anderer erfüllen und bestätigen zu wollen, wodurch du es weniger notwendig für dich sein wird, sie anzulügen.
Wenn du jedoch nicht vorgibst jemand zu sein, der du eigentlich nicht bist, dann wissen die Leute schon, was sie von dir erwarten können und du kannst dich mehr darauf konzentrieren, anderen Menschen gegenüber eine mitfühlende Haltung einzunehmen anstatt dich darum zu sorgen, wie du auf siewirkst.
Es geht bei der Ehrlichkeit auch darum, nett zu sein. Ist es nett, wenn du jemandem ja sagst, wo du doch lieber nein sagen würdest? Es ist nicht besonders nett, jemandem nur widerwillig oder wenig Aufmerksamkeit zu schenken, daher verhältst du dich einer Person gegenüber respektvoll, wenn du ihr ehrlich nein sagst, wenn du dich damit wohler fühlst. Ist es nett jemanden in dem Glauben zu lassen, er sei gut vorbereitet oder sehe gut aus, wenn genau das Gegenteil davon den Fall ist? Menschen solche Dinge nicht zu sagen beinhaltet auch Faulheit und Unfreundlichkeit. Wie können sie sich verbessern oder daraus lernen, wenn ihnen das nicht gesagt wird? Ist es eine gute Idee zu schweigen, wenn etwas Falsches oder Schreckliches an deinem Arbeitsplatz passiert? Vielleicht behältst du deinen Job so etwas länger, doch die Wahrheit wird vielleicht herauskommen und dann hättest dir gewünscht, doch lieber ehrlich gewesen zu sein.
So gesehen kann Ehrlichkeit auch als Nettigkeit und nicht Rauheit gesehen werden. Durch Ehrlichkeit tut man auch sich selbst einen Gefallen. Zu lügen erhöht deinen Blutdruck und stresst dich doch nur. Und es häufig zu tun kann zu einer Schwächung des Immunsystems führen, kein Scherz. Unehrlichkeit kann dazu führen, dass du deinen Selbstwert hinterfragst und sogar noch mehr Unehrlichkeit begründen. All dies sind unnötige mentale und körperliche Belastungen; Ehrlichkeit ist der einfache Weg, um auf deine Gesundheit zu achten. Ehrlichkeit bedeutet, sich nicht weiter auf deinen Betrug zu beziehen um sicherzugehen, dass er sich nicht summiert.
Du bist immer noch davon überzeugt, dass eine kleine Lüge okay ist? Dann versetze dich in die andere Person. Wie würdest du dich fühlen, wenn jemand dir etwas Wichtiges verschweigt, etwa ein grober Fehler bei deiner Arbeit, oder dein Rock, der hinten in deiner Unterhose steckt, wenn du von der Toilette kommst? Nur in den seltensten Fällen würdest du solche Peinlichkeiten, Unannehmlichkeiten und schlimmen Dinge nicht wissen wollen, die Einfluss auf dich haben.
Natürlich kann die Scham oder der Schmerz zunächst groß sein, du kannst aber dann die Dinge schnell in Ordnung bringen.
Leider hat Ehrlichkeit auch die falsche Motivation (etwa Bosheit, Wut oder Rache) und du wirst das, was du kommunizieren wolltest, nochmals überdenken müssen. Unterscheide zwischen Eifersucht und Ehrlichkeit. Eifersucht ist nicht taktvoll, mitfühlend oder auf Ehrlichkeit bedacht. Einer Person zu sagen, sie habe kein Talent oder sie sei hässlich, nur weil du eifersüchtig auf ihre Errungenschaften oder ihr Aussehen bist, ist eine Verzerrung der Realität und kein Ausdruck von Ehrlichkeit. Verwechsle die beiden nicht.
Denke über die Person nach, zu der du ehrlich sein musst. Sei nicht grob oder zu direkt zu einer Person, die normalerweise sehr schüchtern oder sensibel ist. Es ist viel besser, das, was du sagen wirst, einmal durchzugehen, um unbedachte Kommentare zu vermeiden, die durch Nervosität oder das übermäßige Bestreben, die Dinge geradezurücken, heraussprudeln könnten. Versuche die Wahrheit in einer angenehmen Umgebung offenzulegen. Sage der Person nicht vor anderen Leuten etwas Peinliches oder vielleicht Verletzendes. Von Angesicht zu Angesicht ist die beste Option; die andere Person kann so deine Körpersprache lesen und es hilft ihr, deine Worte emotional richtig einzuordnen. Am Telefon gesagte oder geschriebene Dinge können leicht falsch verstanden werden und man kann sie negative auffassen, auch wenn sie nicht so gemeint waren.
Wärme und Empathie - sei heute mal ehrlich, bitte.