„Gehen wir nach der Arbeit noch was essen?“ – „Ne, du, lass mal, ich muss dann noch nach Hause fahren, und ich hab einfach keine Zeit!“
Kommt euch das bekannt vor? Mir sehr! Aber ich glaube, dass hat auch viel mit der Lebenseinstellung zu tun. Als ich auf St.Thomas, USVI, war, war es für uns total normal, abends nach der Arbeit noch ins Kino oder in ein Restaurant zu gehen. Hier hingegen ist das zwischen Montag und Freitag wie ein Tabu-Thema.
Klar stresst der Alltag, der Job, die Fahrerei. Aber sollte man das Leben nicht ein klein wenig mehr genießen? Wie oft trifft ihr euch mit Freunden? Regelmäßig oder gibt’s da wirklich gute Freunde, die man seit Monaten nicht gesehen hat?
Manchmal müsste man sich einfach nur an den Riemen reißen, und etwas fest vereinbaren. Die letzten zwei Wochen taten gut, denn endlich konnten wir mal wieder Freunde treffen, essen gehen und waren einfach mal mehr draußen als sonst.
Andere, die vielleicht mitten in der Stadt wohnen und Single sind, haben für jeden Tag der Woche eine Bestimmung: Dienstag ist Kinotag, Sonntag ist Gammeltag, Freitag ist Ausgehtag, und Donnerstag ins After-Work.
Es ist schon wichtig, dass man sich nach einem langen Arbeitstag auch etwas amüsiert. Es muss ja nicht gleich ein langer Abend in einem Club sein, aber vielleicht mit einer Bekannten oder dem Freund in ein nettes Café auf einen Cocktail. oder, was ich früher super gerne gemacht hatte: einfach nur ein Restaurant, um ein Dessert zu essen.
Es gibt ja auch Berufe, da ist man nur halbtags oder arbeitet z. B. von 8 bis 16 Uhr. Dann hat man sicherlich genug Zeit für Sport, Freunde, Haushalt usw. Aber gibt ja auch Leute, die zweieinhalb Stunden zur Arbeit fahren, 9 Stunden da arbeiten und dann abends um 21 Uhr erst wieder daheim sind, oder Leute die beruflich sehr viel unterwegs sind. Brauchen die keinen Ausgleich? Reicht dann die Freizeit am Wochenende?
Jedes Lebewesen braucht seine „Auszeit“. Und gerade um vielleicht mal von einem stressigen Tag abzuschalten, ist doch ein bisschen Freizeit unter der Woche nicht verkehrt. Man kann auch anfangen, sich alle zwei Wochen fest zu verabreden. Ob gemeinsam ein Bierchen, oder schwimmen gehen – sicherlich findet sich da etwas. Wenn man in der Woche keine Zeit für „Freizeit“ hat, sollte man zumindest versuchen, sich jeden Abend eine halbe Stunde für sich selbst zu gönnen, um damit wieder Kraft und Energie zu tanken.
So – Schluss mit den Ausreden! Verabrede dich nächste Woche gleich mal mit jemanden, und wenn es auch nur für 1-2 Stunden sind, das reicht doch vollkommen aus! Das tut Körper und Seele gut.